マッサージ・整体・カイロプラクティックの違い

身体を押す、揉むなどの手技を用いた施術には多くの手技があります。

なかでも「マッサージ」「整体」「カイロプラクティック」は有名ですが、背景や制度が異なります。

今回は、それぞれの特徴や違いについてご紹介いたします。

マッサージ

「あん摩マッサージ指圧師」という国家資格を持つ施術者のみが使用できる名称になります。

あん摩マッサージ指圧師は、

• あん摩
• マッサージ
• 指圧

これらの手技を用いて、身体の不調にアプローチします。

医療系の学校で実技の他、解剖学や生理学などを学び、国家試験に合格することで資格を取得できます。

また、一定の条件を満たす場合には健康保険を利用した施術を行うことも可能です。

あん摩

一般的に「揉みほぐし」としてイメージされることの多い手技です。

「按」は押さえる、「摩」はなでるという意味があり、筋肉を広い範囲で刺激する特徴があります。

マッサージ

オイルやパウダーなどを使用し、皮膚をさするように刺激を与える手技です。

血流やリンパの流れに働きかけることを目的に行われることが多く、医療機関などで浮腫のケアとして用いられることもあります。

指圧

指で特定の部位を押圧して刺激を与える手技です。

ピンポイントに刺激を加えることができるため、部分的なコリの緩和に効果的です。

整体

さまざまな手技を組み合わせた施術の総称です。

戦後、日本で広く使われるようになった名称で、海外や日本の手技を組み合わせた施術を指します。

特定の国家資格に基づく施術ではないため、施術内容は施設や施術者によってさまざまです。

主にリラクゼーションを目的とした施術として提供されており、「整骨院」とは異なります。

カイロプラクティック

背骨や関節の動きに着目した手技です。

背骨や骨盤の位置を調整することで、筋肉の長さや神経の働きが整うという考えの基で行われています。

海外では教育制度が整備されている国もありますが、日本では国家資格制度が設けられていません。

厚生労働省でも、施術を受ける際には安全性に十分配慮する旨の注意喚起がされています。

施術を選ぶ際の考え方

整体やカイロプラクティックは国家資格制度がないため、施術者によって知識や経験の差があります。

そのため、ご希望の施術内容と目的を整理してから、施術を検討されることが大切です。

施設の判断に迷われた際には、最低限の医学知識は皆備えている「国家資格者（鍼灸あん摩マッサージ指圧師、柔道整復師、理学療法士など）」の在籍する施設をおすすめします。

この記事の著者

中島 裕（Nakajima Yutaka）

鍼灸は身体の調整機能に働きかける療法ですが、
すべての症状に適しているわけではありません。

当室では、症状の背景や経過を確認したうえで鍼灸の適応を判断し、
その方にとって無理のない選択をご提案いたします。

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