坐骨神経痛への対処と鍼灸治療の効果
腰や臀部、足にかけて痺れ・痛みが現れる「坐骨神経痛」
坐骨神経痛は神経の障害部位や原因によって、対処方法が異なります。
なかでも臀部の筋肉が神経を圧迫することで現れるケースには、鍼灸がとても効果的です。
今回はそんな坐骨神経痛について綴らせていただきました。
坐骨神経痛とは
坐骨神経が圧迫など、障害されることで痛み・痺れが現れる状態です。
坐骨神経は腰から足先にかけて走行している神経で、障害される部位や程度により症状は異なります。
痛みの強さも個人差があり、軽い違和感から重症の場合は排尿障害に繋がるケースまで、さまざまです。
症状
神経が障害されることによる痺れ・痛みが中心です。
重怠い、太腿の裏が張る、といった違和感を感じるケースもあります。
痛みの範囲は、腰・臀部が痛む場合もあれば、臀部から足にかけて広く痛む場合もあります。
原因
坐骨神経の障害が原因です
坐骨神経を圧迫するものとして、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群が代表的です。
他にも、腰痛すべり症や外傷などの強い衝撃も神経障害につながります。
椎間板ヘルニアとは
背骨(腰骨)の連結部には、椎間板という軟部組織がクッションの役割を果たしています。
椎間板への過度な負荷や加齢によるヒビ割れが、ゼリー状の軟部組織を飛び出させてしまいます。
椎間板が潰れて周囲に飛び出すと、神経を刺激するため、痛み・痺れといった神経痛が現れます。
腰部脊柱管狭窄症
背骨(腰骨)には脊柱管という神経の通り道あり、脊柱管が狭くなっている状態です。
脊柱管は生まれつき狭い方もいますが、加齢により背骨の間隔が狭まるため、高齢化社会の日本では増加傾向にあります。
加齢により脊柱管が狭くなる事で、神経を圧迫して神経痛が引き起こされます。
梨状筋症候群
臀部の筋肉に梨状筋(りじょうきん)という筋肉があり、その間を坐骨神経は走行しています。
この梨状筋が硬くなってしまうと神経を圧迫してしまうので、痺れや痛みが現れます。
長時間の同じ姿勢、中腰作業による筋肉の緊張は悪化原因になります。
治療方法
安静(保存療法)が中心です。
まずは安静にして、痺れ・痛みが落ち着いてきたら、ストレッチや運動習慣の見直しを行います。
ヘルニアや狭窄症が酷く症状が強い場合には、神経ブロック注射や外科的療法が検討されます。
また、保存療法に併せた鍼灸も効果的です。
鍼灸の効果
鍼灸は梨状筋症候群や軽度な脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアに効果的です。
腰臀部(梨状筋)の緊張緩和や血流改善により、神経の圧迫部位を緩めて、血行を良くすることで、痺れ・痛みを改善できます。
また軽度のヘルニアには、鍼灸をおこなうことで「マクロファージ」という体内にある異物を食べてくれる細胞が患部に増え、飛び出た椎間板の処理を手助けする効果も期待できます。
そのため、梨状筋症候群や軽度ヘルニアの方に鍼灸はおすすめです。
腰臀部に痺れや痛みを感じたら
腰臀部の不快感は筋肉の凝りだけでなく、ヘルニアや脊柱管狭窄症でも起こります。
ヘルニアや脊柱管狭窄症は日常生活にも影響を及ぼすため、整形外科の受診をご検討ください。
梨状筋症候群のような筋肉の凝りが原因の場合や、軽度のヘルニアには鍼灸で改善が期待できます。
検査では異常がない、現在の治療で改善しない方に鍼灸をおすすめします。
この記事の著者

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「白金のかかりつけ鍼灸院」を目指し、日々鍼灸施術に励んでおります。
鍼灸は様々な症状の改善へ効果が期待できる一方、効果の期待出来ないものや病院での治療を優先した方が良いケースもございます。
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