痛風への対処と鍼灸治療の効果

尿酸値が上昇することで激しい関節痛を生じる「痛風」

痛風の改善には尿酸値を上げない、結晶化させない、この2つが重要になります。

改善には生活習慣の見直しに鍼灸を併用することで尿酸値上昇の要因であるストレス緩和や指先の循環改善により結晶化を防ぐ効果が期待できるためおすすめです。

今回はそんな痛風について綴らせていただきました。

痛風とは

尿酸値が過剰（7.0mg/dl超え）になり、関節内で結晶化することで引き起こされる関節炎です。

関節内に結晶が沈着することで白血球（免疫細胞）が結晶を排除しようと炎症を起こすため、痛みや腫れを生じます。

生活習慣の見直しにより改善する一方、放置すると関節炎の繰り返しによる結節や腎臓の機能低下に繋がります。

痛風は高血圧や糖尿病などの合併も多いため、注意を払いながら治療を継続する事が重要です。

症状

関節の腫れと激しい痛みです。

関節内で炎症が生じているため、熱感や関節可動域の制限も現れます。

尿酸の結晶化は尿酸値の上昇の他に「温度低下で析出しやすくなる傾向がある」ため、体幹との温度差が激しい場所に好発する特徴があります。

そのため足の親指が代表的ですが、足の甲、膝や肘、耳たぶ、さまざまな部位に痛みや腫れが生じます。

また、痛みは「痛風発作」と呼ばれ突然痛み、しばらくすると急に治る傾向があり、痛風発作状態を繰り返すことで関節結節や腎機能の障害へと繋がる危険があります。

原因

血液中の尿酸濃度が高い状態（高尿酸血症）です。

尿酸は「プリン体」という物質が分解される過程で生成されます。

プリン体は細胞のDNAやRNAを構成する重要な成分で、食事からの摂取以外に体内でも合成して作られています。

通常、尿酸量と排出量が共に700mgと一定量に保たれていますが、過剰に生成されたり排出が不十分な場合に血液中の尿酸値が上昇します。

過剰な尿酸は血液の流れが滞り易い関節に溜まり、低温で結晶化してしまいます。

そのため、プリン体の過剰摂取を控え、排泄量減少に関わるストレスをケアする、双方の改善が大切になります。

治療方法

薬物療法と生活習慣の改善を中心に尿酸値をコントロールしていきます。

急性発作時には消炎鎮痛薬で炎症を抑え、炎症が落ち着いてきた頃に尿酸の生成を抑える・尿酸の排泄を促す薬を服用します。

生活習慣の改善には、プリン体を多く含む食品（お肉やアルコール）を控える、水分をしっかり取るといった食生活に切り替え、ウォーキングなどの適度な運動を行い、尿酸の過剰を防ぐことが重要になります。

しかし、過度な運動はかえって尿酸値を上昇させてしまうため、少しずつ運動量を増やしていく必要があります。

また、生活習慣の改善に併せた鍼灸もおすすめです。

鍼灸の効果

鍼灸は自律神経や血流整えることに優れています。

痛風の悪化の要因になるストレス緩和や内臓の調子を整えておくことでエネルギーの代謝効率が向上するため、プリン体の過剰摂取や排泄機能低下の抑制につながります。

また、血流を改善して手足末端の冷えを解消することで、尿酸結晶化の特徴でもある「温度が下がるほど（体幹との温度差があるほど）析出しやすくなる」といったことを防ぐ効果も期待できます。

そのため、生活習慣の改善に併せた治療や予防におすすめいたします。

足の親指に激痛を感じたら

親指の痛みは痛風の他にも、ピロリン酸カルシウムの結晶化による「偽痛風」もあるため、痛む箇所や症状、尿酸値の検査を行い原因を特定して対処することが大切になります。

そのため、まずは内科の受診をご検討ください。

尿酸値が基準より高く、投薬治療や生活習慣の改善に取り組まれている方で、他にできる事がないかお探し中の方は鍼灸もおすすめです。

この記事の著者

中島 裕（Nakajima Yutaka）

「白金のかかりつけ鍼灸師」を目指し、日々鍼灸に励んでおります。

鍼灸は多くの症状改善に効果が期待できる一方で、効果の期待出来ないものや病院での治療を優先する場合もあります。

当室では鍼灸適応を判別し、ご利用者様に最善の治療方法をご提案させていただきます。

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