鍼治療の目的と効果、刺す時の痛みについて

鍼は血行促進による肩凝り腰痛の改善、自律神経やホルモンバランスを整える作用があります。

そのため節々の痛みの他、風邪や胃腸症状など、さまざまな症状に効果を期待することができます。

人が本来持っている自然治癒力を最大化する療法のため副作用が少なく、病院の治療と併用できることが大きな特徴です。

今回はそんな鍼治療について綴らせていただきました。

そもそも鍼治療とは

患部や症状に対応するツボに鍼を施す療法です。

ツボとは長年積み重ねた経験により、刺激を与える事で何らかの効果が現れるポイントの事を指し、患部から離れた箇所に刺激をしても特定の部位に血流が増えるなどの変化も起こります。

部分的・全身的な血流改善や鎮痛作用の他、免疫力の向上などの効果を期待することが出来ます。

鍼施術の方法

鍼治療は経穴（ツボ）に鍼を施していきます。

ツボに刺入した鍼は、

• 鍼を上下させる、回旋させる
• 鍼を刺して一定時間置く
• 低周波パルス通電させる

など、お身体の状態に合わせて刺激量を調節していきます。

「刺激にとても敏感な方」や「小児」には、皮膚に接触させたり押圧させたする方法もあり、乳幼児の夜尿症や夜泣きにも効果が期待できます。

使用する鍼

鍼灸で使用する鍼は注射針と形状や太さが異なります。

鍼の形状や太さ、注射針との違い

鍼の太さは0.16mm、髪の毛（0.05～0.15ｍｍ）程に太さです。

鍼の長さや太さには種類がありますが、一般的に使用される鍼の太さは注射針の薬剤が出る穴程度のため、とても細いものになります。

先端の形状が筋繊維をかき分けて進むように丸みを帯び、筋肉（組織）に刺し進め易い形状になっているため、痛みを感じづらい特徴があります。

鍼の衛生面

ステンレス製の滅菌された使い捨ての鍼の使用が一般的です。

特殊な形状の鍼を使用している鍼灸院も稀にありますが、そのような鍼を使用する鍼灸院ではオートクレーブと言う「高温高圧式滅菌装置」や化学的な方法で安全を期してた物を使用しております。

鍼は痛みについて

お身体への刺入方法は、主に管鍼法という円柱形をした合成樹脂製の筒を用いて無痛で刺入します。

一部の鍼灸院では、筒を使わずに鍼を親指と人差し指でつまんで刺入する方法（中国で行われている方法）も行われておりますが、どちらの方法もほとんど痛みを感じません。

皮膚には、触られた、熱い、痛いなどの情報を感知するセンサーが張り巡らされております。

稀に痛みを感じるセンサー（痛点）に鍼先が当たることで痛みを感じることもありますが、持続するような痛みはありませんのでご安心ください。

鍼独特の感覚「響き（得気）」

刺した時の痛みとは別に、鍼を身体の深部へ進ませるに連れて「ズーン」とした重怠いような独特な感覚が生じます。

これは、響き（得気）と呼ばれるもので「鍼が効いている」状態です。

疲れや凝りが酷い、精神的に緊張している場合に響きが強まる傾向があります。

鍼の効果

さまざまな効果があり、WHO（世界保健機関）にも鍼灸適応症が多く挙げられています。

血行改善とそれに伴い自律神経やホルモンバランスが整うことで症状改善に繋がります。

血行改善

鍼で細胞にわざと微細な傷を作る事で、この傷を修復するために血行を促進する働きが活性化します。

血行が促進することで患部に滞っていた老廃物が排泄され、身体の組織に必要な酸素や栄養素が行き届くことで不快感などの諸症状を改善していきます。

免疫力の活性化

体内に入った鍼や損傷を受けた細胞の断片を排除するために、鍼をした周囲に免疫を担当する細胞が集まり微細な炎症反応を起こすことで免疫を活性化します。

自律神経を整える

血管や内臓など自律神経が密に分布するエリアを鍼で刺激することで自律神経のバランスにも影響が及ぶため、交感神経と副交感神経のバランスを調整することができます。

『自律神経に関する詳細はこちら』

体調が優れない方は是非1度お試しください

鍼はお身体に備わっている自然治癒力を最大限に引き出す療法のため、副作用が少なく病院の治療と併用できます。

「不調が長く続いている方」や「病院での治療以外をご検討中の方」は是非鍼灸をご検討ください。

この記事の著者

中島 裕（Nakajima Yutaka）

「白金のかかりつけ鍼灸師」を目指し、日々鍼灸に励んでおります。

鍼灸は多くの症状改善に効果が期待できる一方で、効果の期待出来ないものや病院での治療を優先する場合もあります。

当室では鍼灸適応を判別し、ご利用者様に最善の治療方法をご提案させていただきます。

この著者の最新記事一覧

• 感覚器系2025年12月18日寒冷蕁麻疹（かんれいじんましん）への対処と鍼灸治療の効果
• 運動器系2025年12月6日繊維筋痛症への対処と鍼灸治療の効果
• 呼吸器系2025年12月2日喉のつかえ感（梅核気）への対処と鍼灸治療の効果
• 運動器系2025年11月27日インピンジメント症候群への対処と鍼灸治療の効果