鍼灸施術前後の睡眠データ（スマートウォッチ記録）

当室をご利用いただいているT様より、
スマートウォッチで記録された睡眠データをご提供いただきました。

施術前後の睡眠状態の変化が分かるとのことで、掲載の許可をいただきご紹介いたします。

1 施術前の平均的な睡眠状態
2 施術後の睡眠状態
3 施術前後を比較して

施術前の平均的な睡眠状態

入眠までに時間を要し、睡眠時間が短くなる傾向がみられます。

深い睡眠の割合も少なく、睡眠スコアが低下している状態でした。

施術後の睡眠状態

施術後の記録では、深い睡眠の割合が増え、睡眠スコアの向上がみられています。

また、入眠までの時間が短縮され、睡眠時間も確保されている様子が確認できます。

施術前後を比較して

T様は別の症状を主訴としてご来室されていますが、体の状態が整う過程で、睡眠の質にも変化がみられたようです。

睡眠は自律神経の働きや体の緊張状態の影響を受けやすく、体調の変化に伴って状態が変わることもあります。

今回のデータはあくまで一例ですが、眠りが浅い、入眠までに時間がかかるといったお悩みがある方にとって、体の状態を整える方法の一つとして鍼灸を検討するきっかけになればと思います。

T様、この度は貴重なデータをご提供いただきありがとうございました。

この記事の著者

中島裕（Nakajima Yutaka）: 鍼灸は体の調整機能に働きかける療法ですが、
すべての症状に適しているわけではありません。

当室では、症状の背景や経過を確認したうえで鍼灸の適応を判断し、
その方にとって無理のない選択をご提案いたします。

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施術料金

鍼灸：8,000円〜(税込)
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