更新日：2026年4月9日 中島 裕（Nakajima Yutaka） 鍼灸適応疾患以外に関する記事

鍼灸施術前後の睡眠データ（スマートウォッチ記録）

当室をご利用いただいているT様より、
スマートウォッチで記録された睡眠データをご提供いただきました。

施術前後の睡眠状態の変化が分かるとのことで、掲載の許可をいただきご紹介いたします。

施術前の平均的な睡眠状態

白金高輪　鍼灸院　施術例１

入眠までに時間を要し、睡眠時間が短くなる傾向がみられます。

深い睡眠の割合も少なく、睡眠スコアが低下している状態でした。

施術後の睡眠状態

白金高輪　鍼灸院　施術例２

施術後の記録では、深い睡眠の割合が増え、睡眠スコアの向上がみられています。

白金高輪　鍼灸院　施術例３

また、入眠までの時間が短縮され、睡眠時間も確保されている様子が確認できます。

施術前後を比較して

T様は別の症状を主訴としてご来室されていますが、体調が整う過程で、睡眠の質にも変化がみられたようです。

睡眠は自律神経の働きや身体の緊張状態の影響を受けやすく、体調の変化に伴って状態が変わることもあります。

今回のデータはあくまで一例ですが、眠りが浅い、入眠までに時間がかかるといったお悩みがある方にとって、体調を整える方法の一つとして鍼灸を検討するきっかけになればと思います。

T様、この度は貴重なデータをご提供いただきありがとうございました。

この記事の著者

中島 裕（Nakajima Yutaka）
中島 裕（Nakajima Yutaka）
鍼灸は身体の調整機能に働きかける療法ですが、
すべての症状に適しているわけではありません。

当室では、症状の背景や経過を確認したうえで鍼灸の適応を判断し、
その方にとって無理のない選択をご提案いたします。

当室で施術対象の症状・疾患に関する記事

神経系 肋間神経痛・しびれ・坐骨神経痛・頭痛・自律神経失調症・顔面神経麻痺・尺骨神経麻痺・橈骨神経麻痺・正中神経麻痺・片側顔面痙攣・腰部脊柱管狭窄症（LSS)
運動器系 首肩こり・肩関節周囲炎（五十肩）・腰痛・股関節痛（グロインペイン症候群）・膝関節痛・腓骨筋腱炎・足底腱膜炎・ドケルバン症候群・ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）・上腕二頭筋長頭腱炎・打撲・捻挫・脳卒中後遺症・寝違え・テニス肘（上腕骨外側上顆炎）・後脛骨筋腱炎・シンスプリント・鵞足炎・膝蓋腱炎（ジャンパー膝）・腸脛靭帯炎（ランナー膝）・顎関節症・前脛骨筋腱炎・胸郭出口症候群（TOS）・手関節尺側部痛・インピンジメント症候群・関節リウマチ（RA)・繊維筋痛症・長母趾伸筋腱炎（長趾伸筋腱炎）・変形性膝関節症・変形性股関節症
消化器系 下痢症・便秘症・機能性ディスペプシア（FD)・胃十二指腸潰瘍・痔疾・過敏性腸症候群（IBS)・逆流性食道炎（GERD）
循環器系 冷え性・高血圧・低血圧・心臓神経症（ダ・コスタ症候群）・閉塞性動脈硬化症(ASO)
感覚器系 眼精疲労・突発性難聴・耳鳴り・メニエール病・ものもらい・結膜炎・花粉症・めまい（眩暈）・眼瞼痙攣・急性低音障害型感音難聴・アトピー性皮膚炎（AD)・円形脱毛症・寒冷蕁麻疹
呼吸器系 風邪症候群（感冒）・気管支喘息・喉のつかえ感（梅核気）
婦人科系 不妊症・逆子・月経困難症・女性の更年期障害・乳腺炎・月経前症候群（PMS）
代謝内分泌系 糖尿病・痛風・脚気
泌尿生殖器系 前立腺肥大症（BPH)・膀胱炎・過活動膀胱・男性の更年期障害（LOH症候群）・ED（陰萎）・慢性前立腺炎（CPPS）
その他 慢性疲労症候群（CFS/ME)・不眠症（睡眠障害）・むずむず脚症候群(RLS)・不安神経症・うつ病・不定愁訴・慢性疼痛
指定難病 パーキンソン病（PD)・全身性強皮症（SSc)

施術料金

鍼灸：8,000円〜(税込)
詳細は以下ページをご参照ください。

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