腰痛への対処と鍼灸治療の効果

腰痛は姿勢など生活習慣の他、持病や隠れた疾患が原因で生じることがあります。

背中近く、臀部周辺など痛みを感じる箇所や痛み方も様々なため、原因や症状に合わせた対処が大切になります。

ある一定の動き（姿勢）で痛みが誘発される際には筋肉が原因であるケースが多く、筋緊張が悪化する前に鍼灸をおこなうことで早期回復が期待できます。

しかし、夜間就寝時（安静時）にも常に痛む場合には隠れた疾患が原因のケースもありますので、病院やクリニックを1度受診されることをお勧めいたします。

今回はそんな身近な腰痛について綴らせていただきました。

腰痛の原因

• 腰椎椎間板ヘルニア
• 脊椎分離（すべり）症
• 腰部脊柱管狭窄症
• 結石や骨盤内臓器(子宮・卵巣、直腸)の炎症
• 腫瘍や細菌感染
• 精神的な要因
• 姿勢の悪化や生活習慣が原因となる筋緊張

など、生活習慣から疾患や感染症等、多くの原因が挙げられます。

また、腰痛の過半数以上は原因が特定出来ないものとも言われております。

症状と識別方法

痛む場所や痛み方は様々で、痺れを伴うケースも多くあります。

一般的に筋肉（コリ）が原因の場合には運動時に痛みが現れるといった特徴があり、

• 安静時や就寝時に痛みが強くなる
• 痛む箇所がはっきりしない
• 持病を持っている

といった症状の現れ方をしている際には、内臓痛なども考えられますので１度病院を受診されることをお勧めいたします。

腰から下肢にかけて痺れ感もある

坐骨神経痛の併発が考えられます。

坐骨神経痛は、腰から足にかけて走行している坐骨神経が圧迫・刺激されることで現れる痺れ（痛み）を指します。

詳細はこちらをご参照下さい。

治療方法

代表的な治療方法は大きく5つです。

外科的（手術）療法

椎間板ヘルニアで髄核が飛び出すことで神経を圧迫し痛みや痺れを生じている場合におこなわれます。

神経ブロック療法

椎間板ヘルニアをはじめ、神経圧迫などにより神経痛が生じている場合に、ステロイドや局所麻酔薬で痛みの伝達を遮断します。

薬物療法

非ステロイド系抗炎症薬や筋弛緩剤、湿布薬などを使用します。

保存療法

安静（経過観察）です。

最も一般的で、原因不明や症状が軽度の場合に実施されます。

鍼灸治療

筋肉の緊張緩和や過敏になっている神経の鎮静が期待できます。

鍼灸の効果

加齢や日常生活動作（姿勢）により筋肉がコリ固まることで血流量が低下します。

また、ハードなトレーニングや外傷により筋繊維が微細損傷すると炎症が生じます。

血流量の低下や炎症は、疲労物質や発痛物質の滞りに繋がり、痛みを感知する神経を刺激して痛みを発現します。

鍼灸治療は血流量を改善し、疲労物質や発痛物質を循環させることで、筋肉を柔らかくする効果や神経を鎮静させる効果を発揮します。

また、体内の異物を処理するマクロファージ（免疫細胞）が「鍼を施した患部に増える」といった報告も挙げられており、軽度の腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症をはじめ、様々な原因の腰痛に効果を期待することができます。

最後に

腰痛は姿勢など生活習慣の他、持病や隠れた疾患など様々な原因で生じます。

夜間就寝時や安静時にも痛む場合には、隠れた疾患が原因のケースもありますので病院やクリニックを1度受診されることをお勧めいたします。

• 動きや姿勢の変化で痛みが現れる
• 検査をしたが原因は不明
• 保存療法（安静）以外に方法がない

このような場合には1度鍼灸治療を受けられる事をお勧めいたします。