下痢症への対処と鍼灸治療の効果

５歳未満の小児では死亡原因２位になる危険な疾患「下痢症」。

下痢症は細菌感染やストレスなどの原因で起こり、原因の特定と対処が大切になります。

ストレスが原因の場合には、鍼灸で自律神経を整えることが効果的です。

今回はそんな身近で危険な下痢症について綴らせていただきました。

下痢症とは

「1日に3回以上（普段よりも回数が多い）の軟便または水様便の排泄」をいいます。

理想的な便の水分量は70％～80％含まれているバナナ状です。

便の水分量が80％～90％に増えると便は緩くなり、９０％を超えると液状になります。

下痢が続くことで脱水を起こす可能性があり、重度の脱水は生命に関わるため注意が必要です。

一般的に下痢の持続時期が2週間以内を「急性下痢」、4週間以上を「慢性下痢」と分類されます。

そもそも便の作られる過程とは

食物は胃や小腸で栄養素と水分を消化吸収されて大腸へと運ばれます。

大腸では主に水とミネラル（電解質）が吸収されていて、ゆっくりと水分が吸収されていきます。

そして、吸収されなかった物や腸璧から剥がれ落ちた粘膜が便となります。

便として固形化されて肛門へと運ばれる過程で、便の含む水分量によってバナナのようにスルッと出る便、水分量が不足した兎糞のような硬い便、水分量の多い水様便と形は変わります。

そのため腸の具合により、便秘になることもあれば下痢になることもあります。

下痢症の種類と原因

浸透圧性下痢、分泌性下痢、滲出性下痢、運動亢進性下痢の4つに分類され原因も異なります。

また、頻繁に下痢や便秘を繰り返す場合には「過敏性腸症候群」の可能性も考えられます。

『過敏性腸症候群の詳細はこちら』

浸透圧性下痢

油物や人工甘味料の摂り過ぎが原因で起こります。

食べ物には水分を引き付ける力（浸透圧）があります。

油物のような浸透圧の高い物は、腸での水分吸収が不十分のままで排便されるため下痢になります。

分泌性下痢

細菌による毒素やホルモンバランスの悪化が原因で起こります。

異物が侵入した場合にそのダメージを和らげる「腸液」の分泌量が増えることで水分が増加します。

食あたりになる物を口にした記憶がない、発熱を伴うといった場合には感染症の疑いが考えられます。

滲出性下痢

クローン病や潰瘍性大腸炎など起こります。

腸の炎症部位から血液成分などの液体が滲み出ることで水分量が増加します。

運動亢進性下痢

ストレスによる自律神経の乱れやバセドウ病などの疾患で起こります。

腸の運き（蠕動運動）が活発になり過ぎることで、便が腸を通過する時間が短くなり、便から水分を十分に吸収できないことで下痢になります。

自律神経の乱れで下痢になる理由

腸から肛門へと便を運ぶ蠕動運動や食物の消化は自律神経によって調節されています。

自律神経が乱れてしまった際には鍼灸が効果的です。

蠕動運動と自律神経の関係

腸管は輪状筋と縦走筋、2つの筋肉がリズミカルに収縮する事で内容物（便）を移動させます。

この腸管の動きを蠕動運動といい、蠕動運動をコントロールするのが自律神経になります。

自律神経は内臓の活動と休息のバランスをコントロールする神経で、休息時に食べ物の消化や蠕動運動を行い、活動時には消化機能の働きを抑制しています。

自律神経が乱れてしまうと消化や蠕動運動が円滑に行えず、便秘や下痢になります。

『自律神経に関する詳細はこちら』

自律神経を整える鍼灸

自律神経は「交感神経」と「副交感神経」のどちらも高い状態でバランスが取れているのが理想的です。

鍼灸は自律神経の働きを高めたり、抑制することで適切なバランスに整える作用があります。

また、鍼灸刺激にはβエンドルフィンによるリラックス効果もあるため、ストレス過多により休息しても休まらない方にとてもおすすめできます。

ストレスにより排便周期や便の状態が安定しない方は是非ご検討ください。

急性下痢症の時には

急な下痢は脱水症状の危険性があり、スポーツ飲料で水分と電解質を補給することが大切です。

下痢止め薬は脱水による体力の消耗が激しい場合にはおすすめですが、感染症の場合には有害物を腸内に留めてしまう恐れがあります。

そのため安易に服用せず、きちんと水分を補給しながら、早めに医療機関の受診をご検討ください。

この記事の著者

中島 裕（Nakajima Yutaka）

「白金のかかりつけ鍼灸師」を目指し、日々鍼灸に励んでおります。

鍼灸は多くの症状改善に効果が期待できる一方で、効果の期待出来ないものや病院での治療を優先する場合もあります。

当室では鍼灸適応を判別し、ご利用者様に最善の治療方法をご提案させていただきます。

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