下痢症への対処と鍼灸治療の効果

５歳未満の小児では死亡原因２位になる危険な疾患「下痢症」。

下痢症は細菌感染やストレスなどの原因で起こり、原因の特定と対処が大切になります。

ストレスが原因の場合には、鍼灸で自律神経を整えることが効果的です。

今回はそんな身近で危険な下痢症について綴らせていただきました。

下痢症とは

1日に3回以上（普段よりも回数が多い）の軟便または水様便の排泄をいいます。

下痢の持続時期が2週間以内を「急性下痢」、4週間以上を「慢性下痢」と分類されます。

理想的な便の水分量は、水分が70％～80％含まれているバナナ状で、便の水分量が80％～90％に増えると緩くなり、９０％を超えると液状になります。

液状の下痢が続くと脱水を起こす危険性もあり、重度の脱水は生命に関わるため注意が必要です。

下痢症の種類と原因

浸透圧性下痢、分泌性下痢、滲出性下痢、運動亢進性下痢の4つに分類され原因も異なります。

また、頻繁に下痢や便秘を繰り返す場合には「過敏性腸症候群」の可能性も考えられます。

『過敏性腸症候群の詳細はこちら』

浸透圧性下痢

油物や人工甘味料の摂り過ぎが原因で起こります。

食べ物には水分を引き付ける力（浸透圧）があり、油物や人工甘味料は水分を引き付ける力が強いので、食べ物（便）の水分吸収が不十分なまま排泄することにつながり下痢になります。

分泌性下痢

細菌による毒素やホルモンバランスの悪化が原因で起こります。

細菌からのダメージを和らげるために、腸液の分泌量が増えることで便の水分量が増加します。

食あたりになる物を口にした記憶がない、発熱を伴うといった場合には感染症の疑いが考えられます。

滲出性下痢

クローン病や潰瘍性大腸炎などの疾患が原因で起こります。

腸の炎症部位から血液成分などの液体が滲み出ることで便の水分量が増加します。

運動亢進性下痢

ストレスによる自律神経の乱れなどの原因で起こります。

腸の運きが活発になり過ぎることで、便が腸を通過する時間が短くなり、便から水分を十分に吸収できないことで下痢になります。

対処方法

「墨のような黒い便」や「鮮血を伴う下痢」の場合には、消化器科を受診してください。

一般的な下痢症状の場合には、

• 浸透圧性下痢は、食生活の見直し
• 分泌性下痢や滲出性下痢は、消化器科の受診
• 運動亢進性下痢は、休養や鍼灸

など、下痢の種類と原因を確かめて対処することが大切です。

思い当たる原因がない場合やストレスが原因と診断された場合には、自律神経の乱れから起こる「運動亢進性下痢」の疑いが考えられるので鍼灸がオススメです。

運動亢進性下痢に鍼灸が効果的な理由

鍼灸は自律神経を整える働きやストレスを緩和する作用があります。

腸は2つの筋肉（輪状筋と縦走筋）をリズミカルに運動させること（蠕動運動）で便を移動しているのですが、この蠕動運動は自律神経がコントロールしています。

そのためストレスによる自律神経の乱れは、便が大腸を通過するスピードを早めて下痢が起こります。

乱れた自律神経を鍼灸で整えることは、蠕動運動の安定するにつながり、下痢の改善が期待できます。

また、鍼灸刺激にはリラックス物質（βエンドルフィン）を出す作用もあるため、ストレスフルで休息しても回復しない方にとても効果的です。

『自律神経に関する詳細はこちら』

原因が不明な場合やストレスが原因の方は是非鍼灸をご検討ください。

急な下痢の時には

急な下痢は脱水症状の危険性があり、スポーツ飲料で水分と電解質を補給することが大切です。

市販の下痢止め薬を安易に服用すると、感染症の場合に有害物を腸内に留めてしまう恐れがあります。

急な下痢が続く場合には、きちんと水分を補給しながら、早めに医療機関の受診をご検討ください。

この記事の著者

中島 裕（Nakajima Yutaka）

「白金のかかりつけ鍼灸師」を目指し、日々鍼灸に励んでおります。

鍼灸は多くの症状改善に効果が期待できる一方で、効果の期待出来ないものや病院での治療を優先する場合もあります。

当室では鍼灸適応を判別し、ご利用者様に最善の治療方法をご提案させていただきます。

この著者の最新記事一覧

• 感覚器系2025年12月18日寒冷蕁麻疹（かんれいじんましん）への対処と鍼灸治療の効果
• 運動器系2025年12月6日繊維筋痛症への対処と鍼灸治療の効果
• 呼吸器系2025年12月2日喉のつかえ感（梅核気）への対処と鍼灸治療の効果
• 運動器系2025年11月27日インピンジメント症候群への対処と鍼灸治療の効果