心臓神経症（ダ・コスタ症候群）への対処と鍼灸治療の効果

不安から生じる胸の痛み「心臓神経症」

心臓神経症は心臓自体に異常が見つからず、過労やストレスが原因で起こります。

そのため生活習慣の見直しや鍼灸で自律神経を整えてストレスを緩和することが大切です。

今回はそんな心臓神経症について綴らせていただきました。

心臓神経症とは

心臓の機能に問題が見当たらないにも関わらず、胸の不快な症状が続く状態をいいます。

健康診断でちょっとした不整脈（再検査の必要は無し）の指摘がきっかけで発症するケースもあります。

神経質な方に起こり易く、心臓の拍動が気になり不安が増すことで更に心臓の拍動が早まる、といった悪循環を生じます。

欧米では「ダ・コスタ症候群」という名前でも知られており、南北戦争に従軍した兵士たちが過度なストレスによって同様の症状が現れることから「兵士の心臓」とも呼ばれていました。

心臓神経症は命に関わる病気ではありませんが、症状が強い場合には日常生活にも影響を及ぼします。

症状

主な症状は胸痛や動悸です。

左胸部がチクチク痛む、心臓が重苦しい、など胸の症状は心臓病にも似ているため強い恐怖心を生み、症状の悪化を招きます。

活動時よりも安静時の方が不安感が募りやすいので、不安を感じた際には無理をせず気持ちの切り替えを優先することが大切です。

原因

緊張や不安などのストレスが原因です。

心臓の働きは自律神経（交感神経と副交感神経）によってコントロールさており、

• 交感神経が優位になると→心拍数が上昇して身体を活動状態にする
• 副交感神経が優位になると→心拍数が下がり、身体を休息状態にする

といった働きを担っており、ストレス状態が続くと「胸の痛み→心臓の病気を疑う→余計に症状が強く現れる」という悪循環が生じて心臓の拍動をより強く感じます。

『自律神経に関する詳細はこちら』

治療方法

心臓に病気がないことを理解して、身体を整えることが重要です。

心電図や血液検査の結果、心臓自体に異常が見られない場合に初めて「心臓神経症」と診断されます。

心臓に原因がないという除外診断が大切ですので、まずは循環器内科の受診をご検討ください。

心臓の病気である可能性と不安感を払拭した後、生活習慣の見直しや鍼灸で身体（自律神経）を整えることが改善には効果的です。

鍼灸の効果

鍼灸は自律神経を整えてストレスを緩和する働きがあります。

心臓神経症の方は交感神経が優位（身体が活動状態）になっており、リラックス状態に上手く切り替えられない状態です。

鍼灸刺激は高まってしまった交感神経を鎮めて、きちんと副交感神経に切り替えられるように作用することで身体のバランスを整えます。

また、皮膚から脳（視床下部）に作用してβエンドルフィンという神経ペプチド（脳内麻薬物質）の分泌を活性化することで、筋緊張の解消やリラクゼーション効果を引き出します。

鍼灸は「心臓神経症」という病名の無い時代から、胸痛や動悸といった心臓神経症と同様の症状に対して用いられてきましたので、原因が不明な胸痛や動悸にお悩みの方には鍼灸をオススメします。

胸痛を感じた際には

胸痛は不整脈や狭心症でも起こるため、まずは循環器内科の受診をご検討ください。

検査をしても心臓に悪いところが見当たらない場合には、「心臓神経症」の可能性が考えられます。

心臓神経症の場合には自律神経を整える作用やリラックス効果のある鍼灸がオススメです。

この記事の著者

中島 裕（Nakajima Yutaka）

「白金のかかりつけ鍼灸師」を目指し、日々鍼灸に励んでおります。

鍼灸は多くの症状改善に効果が期待できる一方で、効果の期待出来ないものや病院での治療を優先する場合もあります。

当室では鍼灸適応を判別し、ご利用者様に最善の治療方法をご提案させていただきます。

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