風邪症候群（感冒）への対処と鍼灸治療の考え方

年に数回は経験するといわれる「風邪症候群（感冒）」

通常、数日から1週間ほどで自然軽快しますが、長引く症状に悩まされることもあります。

回復が遅れている場合には、鍼灸で体調を整えることも有用です。

今回は風邪症候群への対処方法と鍼灸の考え方についてご紹介いたします。

風邪症候群とは

鼻腔から咽頭にかけての上気道に起こる急性炎症の総称です。

原因の多くはウイルス感染によるもので、ライノウイルスやRSウイルスなど、200種類以上が関与するといわれています。

通常は4日〜1週間程度で軽快しますが、乳幼児や高齢者、基礎疾患のある方では重症化することもあるため注意が必要です。

症状

咳、鼻水・鼻づまり、咽頭痛が代表的な症状です。

発熱、全身倦怠感、関節痛などを伴うこともあり、ウイルスの種類や体調によって症状は異なります。

激しい咳が続く、耳を痛がる、呼吸が苦しそうなどの症状がみられる場合には、中耳炎や肺炎などの合併も考えられるため医療機関の受診が検討されます。

原因

80％以上がウイルス感染です。

感染そのものを完全に防ぐことは難しいですが、睡眠不足や過労、強いストレスなどで体力が落ちていると症状が強く出たり長引く傾向があります。

そのため、十分な休息と栄養補給が回復の基本となります。

治療方法

対症療法を行いながら自然回復を待つことが中心になります。

解熱鎮痛薬や咳止めは症状の緩和を目的に用いられますが、ウイルス自体を排除する薬ではありません。

また、風邪が完全に治りきらない場合には、鍼灸もおすすめです。

鍼灸の効果

鍼灸には自律神経と血流を整え、回復を支える働きがあります。

自律神経が乱れて、回復力の低下している人には「8割は治ったけど、2割程残っている」といった方が少なくありません。

そのような回復力の低下している場合には、血流や神経の働きを整えることが、身体が本来持っている回復機能の発揮につながります。

施術を検討する目安

医療機関で重篤な疾患が否定されていることを前提に、

• 風邪症状が1週間以上長引いている
• 倦怠感や咳が残っている
• 年に何度も風邪を繰り返す

このような場合に、鍼灸を検討する目安になります。

鍼灸を受ける際の注意点

鍼灸は比較的安全性の高い施術とされていますが、お身体に鍼を用いる以上、内出血やだるさなどの反応がみられることがあります。

副反応については『鍼灸の副反応（内出血やだるさ）について』もあわせてご確認ください。

こうした特徴を踏まえたうえで、症状や体調に応じて施術を検討していくことが大切になります。

当室の考え方

急性の高熱期や全身状態が不安定な場合には、施術を控えることが一般的です。

当室では、回復期に体力が戻らない方や、繰り返す体調不良の回復を支えることを目的に鍼灸を行っています。

この記事の著者

中島 裕（Nakajima Yutaka）

鍼灸師/港区白金で開業8年

安心してご相談いただける鍼灸院を目指し、日々施術に取り組んでおります。

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