耳鳴りへの対処と鍼灸治療の効果

外部に音源がないのに音が聞こえる「耳鳴り」

耳鳴りは原因により治療方法や予後（治療後の経過）が異なります。

疲労やストレスによる内耳環境の悪化で耳鳴りが起こる方には鍼灸がオススメです。

今回はそんな耳鳴りについて綴らせていただきました。

耳鳴りとは

外部に音源がないにも関わらず、耳の中で音が聞こえる状態です。

耳鳴りは「ジー」というような機械音や「ヒュー」というような風切り音を感じる方が多く、言葉や音楽が聞こえてくる幻聴とは異なります。

聞こえてくる音には個人差があり、耳鳴りが続くことで睡眠障害や集中力の低下、イライラや不安感など日常生活にも影響を及ぼします。

難聴との関係も深く、難聴により音を拾うことに意識を向けている（脳側のセンサー感度を上げている）場合には、耳鳴りが悪化しやすい傾向がみられます。

耳鳴りは本人だけが感じる「自覚的耳鳴り」と第三者（側にいる方）にも聞こえる「他覚的耳鳴り」に分かれるため、どちらの耳鳴りが起きているか把握して対処することが大切になります。

自覚的耳鳴り

耳鳴りで最も多いタイプで、自分にのみ音が聞こえている状態です。

騒音や難聴との関連など様々な原因で起こります。

他覚的耳鳴

第三者にも音を聞き取ることができる耳鳴りです。

耳周囲の血管から「ドクンドクン」や「ザー」と音が聞こえる「血管性耳鳴り」や、耳周囲の筋肉が収縮することで「カチカチ」というようなクリック音が聞こえる「筋性耳鳴り」があります。

原因

耳の疾患、聴神経の問題、血流悪化が代表的です。

耳鳴りの原因が明確になるケースもあれば、原因不明の場合も多くあります。

耳の疾患

外耳炎、中耳炎、内耳炎などの炎症や、耳垢が詰まることでも起こります。

これらが原因の場合には炎症を抑えたり、耳垢を除去することで改善がみられます。

聴神経の問題

加齢や大きい音を聞き続けることで聴覚神経がダメージを受けてしまい起こります。

聴神経が損傷（変性）している場合には、改善があまり期待できません。

そのため、今以上に悪化させないように意識することが大切になります。

血流悪化

高血圧や糖尿病、ストレスにより血流が悪くなることでも耳鳴りが起こります。

疲れや肩凝りが酷くなると耳鳴りが現れる方は血流悪化の可能性が考えられます。

稀に、耳周囲の血管奇形や小さな腫瘍（グロムス腫瘍）を通過する際の音が原因でも起こります。

治療

薬物療法、物理療法、生活習慣の見直しが中心です。

神経の働きを助けるビタミン剤や内耳の水分代謝を向上させる利尿剤を服用する「薬物療法」、中耳加圧療法やキセノン温熱療法で自律神経の密な部分（星状神経節）や頚部頭部を刺激する「物理療法」など、主に自律神経や血流を整えて耳周囲の環境を整えることを目的として治療していきます。

そのため、自律神経や血流を整えることに優れた鍼灸もオススメできます。

鍼灸の効果

鍼灸は血流や自律神経を整え、内耳リンパの循環を助ける働きがあります。

私たちの耳は外耳・中耳・内耳の3つに分かれていて、「内耳」が聴覚を司っています。

「内耳」の中は2種類のリンパ液で満たされており、2つのリンパ液の成分差（カリウムとナトリウムの濃度差）が電位差となって脳に信号を伝えています。

全身の血流悪化は内耳の血流悪化につながり、内耳の働きが低下させてしまうので、内耳を栄養する血流（内耳動脈）の環境を整えることが大切になります。

内耳動脈はとても細く血流障害が起こりやすいため、肩こりやストレスで耳鳴りが悪化する方には鍼灸をオススメします。

『自律神経と血流に関する詳細はこちら』

耳鳴りを感じた際には

耳鳴りは加齢やストレス、聴神経種など、さまざまな原因で起こります。

耳鳴りの他に、感覚の鈍さ（感覚障害）や手足が動かしにくい（運動障害）がみられる場合には耳鼻咽喉科を受診をご検討ください。

疲れや肩こりによって耳鳴りが現れる場合には、内耳環境の改善が期待できる鍼灸をオススメします。

この記事の著者

中島 裕（Nakajima Yutaka）

「白金のかかりつけ鍼灸師」を目指し、日々鍼灸に励んでおります。

鍼灸は多くの症状改善に効果が期待できる一方で、効果の期待出来ないものや病院での治療を優先する場合もあります。

当室では鍼灸適応を判別し、ご利用者様に最善の治療方法をご提案させていただきます。

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