花粉症への対処と鍼灸治療の考え方

スギやブタクサなどの花粉によって引き起こされる「花粉症」

花粉症は、体調や自律神経の乱れることで、症状が強く出るケースも少なくありません。

そのような場合には、鍼灸で自律神経の働きを整えることが回復の一助になります。

今回は花粉症の原因や対処方法、鍼灸治療の考え方についてご紹介します。

花粉症とは

花粉症は、スギやブタクサなどの花粉に対して、免疫が過剰に反応するアレルギー疾患です。

本来、免疫は体を守るための仕組みですが、無害な花粉に対しても強く反応してしまうことで、鼻水やくしゃみ、目のかゆみといった症状が現れます。

1961年にアメリカ進駐軍が持ち込んだブタクサから始まり、1980年頃に戦後復興のために日本国内に植林されたスギが成木になり、花粉が飛散して日本でも流行するようになりました。

日本では約60種類以上の植物が花粉症の原因になるとされており、なかでもスギ花粉による症状が多く、現在では国民の4人に1人が悩まされているともいわれています。

症状

代表的な症状は、くしゃみ・鼻水（サラサラとした水っぽい）・目のかゆみです。

そのほか、鼻詰まりによる集中力の低下、倦怠感や眠気など、日常生活に支障をきたす症状がみられることもあります。

症状の現れ方や強さには個人差があり、体調や生活環境によって変動しやすい点も特徴です。

アレルギー反応とは

アレルギー反応とは、体を守る免疫システムが過剰に働いてしまう状態を指します。

免疫細胞は複数の種類がバランスを取りながら働いていますが、このバランスが乱れることで、本来は害のない物質にも強い炎症反応が起こります。

花粉症のほか、ハウスダストや動物の毛などによるアレルギーを併発している方が多いのも、免疫バランスの影響によるものと考えられています。

原因

花粉症は、空気中に浮遊する花粉が鼻や目の粘膜に付着することで起こります。

花粉（アレルゲン）が粘膜に付着すると、免疫細胞が異物と認識してヒスタミンなどの炎症物質を放出することで、血管が拡張して鼻水や涙が過剰に分泌されます。

この炎症反応が繰り返されることで、症状が長期化・慢性化しやすくなります。

治療方法

花粉症の治療は、症状を抑える対処療法が中心となります。

炎症物質の放出を防ぐ「抗アレルギー薬」、ヒスタミンと受容体の結合を防ぐ「抗ヒスタミン薬」などの点鼻薬や点眼薬が用いられます。

また、アレルゲンを少量ずつ体内に取り入れて慣らしていく「舌下減感作療法」もありますが、効果が安定するまでに数年単位の継続が必要となります。

複数のアレルゲンが関与している場合には、さらに時間を要する点も理解しておく必要があります。

そのため、薬物療法と併せて体調管理を行い、免疫が過剰に反応しにくい状態を整えることが重要になります。

鍼灸の効果

鍼灸は、自律神経を整えることで、免疫反応が過剰になりにくい状態に保つ働きがあります。

免疫を担当する細胞には、

• 顆粒球（54-60％）
• リンパ球（35-41％）
• マクロファージ（5％）

など、種類や割合が適切に構成されることで、体の状態に合わせた免疫活動を可能にしています。

体調や自律神経の乱れは、顆粒球の割合を減少させたり、リンパ球の割合を増加させることでアレルギー反応が起こりやすくなります。

そのため、鍼灸で自律神経を整えておくことは、免疫の過剰反応を予防する働きが期待できます。

実際に、花粉症に対する鍼灸の有用性については、症状の軽減や安定に関する報告もみられています。

薬以外の方法として体調面から整えていきたい方にとって、鍼灸は一つの選択肢となる場合があります。

当室の考え方

花粉症は、免疫が過剰に反応している状態であり、症状を抑える治療が基本となります。

一方で、体調や自律神経の乱れが続くことで、症状が強く出やすくなるケースも少なくありません。

当室では、花粉症そのものを治すことを目的とするのではなく、自律神経の働きや体全体のバランスを整え、アレルギー反応が起こりにくい状態を目指した鍼灸治療を行っています。

症状や体調の経過によっては、医療機関での検査や薬物療法が優先される場合もありますが、薬だけではつらさが残る方や、体質面から整えていきたい方には、鍼灸が一つの選択肢となることがあります。

毎年花粉症の症状が強く出てしまう方や、シーズン前から体調を整えておきたいとお考えの方は、一度ご相談ください。

この記事の著者

中島 裕（Nakajima Yutaka）

「白金のかかりつけ鍼灸師」を目指し、日々鍼灸に励んでおります。

鍼灸は多くの症状改善に効果が期待できる一方で、効果の期待出来ないものや病院での治療を優先する場合もあります。

当室では鍼灸適応を判別し、ご利用者様に最善の治療方法をご提案させていただきます。

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